ATTENTION PAS DE SEANCE:

 LUNDI 21 AVRIL, JEUDI 1 MAI, JEUDI 8 MAI, JEUDI 29 MAI, VENDREDI 30 MAI, SAMEDI 31 MAI, LUNDI 9 JUIN.

 Bienvenu parmi nous, depuis 2016 (sous le nom 'école de trail 'depuis 2020)  Notre objectif est de préserver et de transmettre l'esprit trail avec ou sans recherche de performance, ici on apprend les bases du Trail running en toute humilité, pour pratiquer en toute sécurité, et pour avoir un maximum de plaisir, en toute convivialité !!!  

Pourquoi 'école' ?   Nous estimons que nous apprenons tous les jours, à chaque sortie, à chaque course, à chaque rencontre, l'ensemble de nos intervenants sont professionnels, nous proposons:

-1 à 2 séances par jour     -sorties courtes et longues le week-end sous forme de stages     -renforcement musculaire spécifique  -cross training  -développement des capacités athlétiques   -mobilité du corps      -formations aux premiers secours    -jeux d'orientation  -préparation mentale   -techniques de bâtons       -techniques de montées et de descentes accidentées   -gestion de course     -plan d'entraînements       -ateliers nutrition sportive     -ateliers yoga       -découverte du patrimoine  -connaissance et protection de notre environnement  -Tutorat de formation d'éducateurs sportifs  -stages techniques à la demande, Pilates.

Séances encadrées par des éducateurs sportif professionnels pouvant légalement encadrer des sorties et ateliers de TRAIL, YOGA, NUTRITION, PILATES, KINESITHERAPIE, préparation mentale, etc... diplômes et assurances comprises. 

L'école de trail a déjà créé plus de 28 parcours adaptés aux enfants pour: Le Trail des Millefonts, le Trail de Gréolières, le Trail de l'Esteron, le Trail de Cipières, le Trail de Biot Trophée des joëlettes, le Trail des Semboules, le Calvaire trail-longe-côte, Kids Trail de Valbonne, Kids Trail d'Antibes....