19 Mai Trophée Trail des Joelettes 

et 3ème manche des Young Trail séries

Retrouvez toutes les infos sur le challenge Young Trail Séries 

en CLIQUANT ICI 

Nettoyage de la Valmasque 2024 zone des 3 moulins.

Félicitations à tous ces jeunes qui font ce type d'actions toute l'année.

 Bienvenu parmi nous, depuis 2016 (sous le nom 'école de trail 'depuis 2020)       Avec ou sans recherche de performance, ici on apprend les bases du Trail running pour pratiquer en toute sécurité, et pour avoir un maximum de plaisir, en toute convivialité !!!  

Pourquoi 'école' ?   Nous estimons que nous apprenons tous les jours, à chaque sortie, à chaque course, à chaque rencontre, l'ensemble de nos intervenants sont professionnels, nous proposons:

-1 à 2 séances par jour     -sorties courtes et longues le week-end (s'organisent entre pratiquants en dehors des heures de l'association)     -renforcement musculaire spécifique   -développement des capacités athlétiques   -mobilité du corps      -formations aux premiers secours    -courses d'orientation  -préparation mentale   -techniques de bâtons       -techniques de montées et de descentes accidentées   -gestion de course     -plan d'entraînements       -ateliers nutrition sportive     -ateliers yoga       -découverte du patrimoine  -connaissance et protection de notre environnement  -Tutorat de formation d'éducateurs sportifs.

Séances encadrées par des éducateurs sportif professionnels pouvant légalement encadrer des sorties et ateliers de TRAIL, YOGA, NUTRITION, KINESITHERAPIE, préparation mentale, etc... diplômes et assurances comprises. 

CALENDRIER des évènements à venir:

STAGE ENFANTS 1 SEMAINE DATES A VENIR POUR LES VACANCES D'AUTOMNE, DE NOEL 2024, D'HIVER, DE PRINTEMPS ET D'ETE 2025.

9 Juin 2024 Trail de l'Esteron à La Roque en Provence, 4ème manche des Young Trail Series.

21-22-23 Juin 2024 Ultra-trail côte d'azur mercantour UTCAM

26 Juin Soirée de fin d'année A.G.


Dates des évènements passés:               10 Septembre au Fort Carré d'Antibes, journée jeunesse et sports, présentation du club.

20 Septembre Atelier  'les charges d'entrainements' au magasin Decathlon Antibes.

24 Septembre Sortie trail découverte, gratuit pour les membres du club, 15 € pour les extérieurs, inscription obligatoire en cliquant ICI 

26 et 27 Septembre  Cross de l'école de Trail, rendez vous à 19h au parking après l'auberge de la source pour un cross de 5 km ou 7,5 km. et marche nordique, banquet d'automne, à faire un samedi, ou dimanche.

4 Octobre Yoga avec Joanna à partir de 18h30 au magasin Decathlon Antibes.    Gratuit pour les membres du club, 15 € pour les extérieurs.   Réservations obligatoires en cliquant ICI 

8 Octobre Sortie trail découverte, gratuit pour les membres du club, 15 € pour les extérieurs, inscription obligatoire 

8 Octobre Sortie écoute du Brâme du cerf, gratuit pour les membres du club, 10 € pour les extérieurs, inscription obligatoire.

15 Octobre Trail de Tende, c'est la dernière manche des Young Trail Séries. Infos et inscriptions sur le site www.trailtende.fr 

21 Octobre Secourisme, apprendre les gestes qui sauvent, gratuit pour les membres du club.

29 Octobre Sortie longue pour les initiés, gratuit pour les membres du club 25 € pour les extérieurs, inscription obligatoires. !!! Modification de la sortie!!! ce sera la foulée des Baous le matin, course caritative pour Paloma, puis une sortie de 13 à 15 km l'après midi autour des Baous de St Jeannet.

5 Novembre Sortie trail découverte plus un deuxième tour pour les adeptes de sorties longues(environ 25km en tout), gratuit pour les membres du club, 15 € pour les extérieurs sortie courtes, 25e la longue, inscription obligatoire  ARBOUSIER

12 Novembre Sortie longue pour les initiés, gratuit pour les membres du club 25 € pour les extérieurs, inscription obligatoires

15 Novembre Atelier 'calculer ses apports nutritionnel et hydrique' pour un objectif défini, au magasin Decathlon Antibes. Réservation obligatoire 

14 Décembre Remise des prix du Challenge Young Trail Séries 2024. au magasin Decathlon Antibes.

6 Décembre Cross Amnesty Valbonne 

12 Décembre Descente lucioles des Baous St Jeannet avec Longotrail, apportez un cadeau neuf pour le Noel de la fondation Lenval.

13 Décembre Atelier 'Méthodes de relaxation, préparation mentale' au magasin Decathlon Antibes. Réservation obligatoire en cliquant ICI 

16 Décembre On fête l'hiver avec la coupe d'hiver du club, courses par équipe, enfants et adultes, c'est l'ultra km....et repas partagé. trail et marche nordique.

17 Décembre Sortie trail découverte, gratuit pour les membres du club, 15 € pour les extérieurs, inscription obligatoire,  et sortie longue pour les initiés, gratuit pour les membres du club 25 € pour les extérieurs, inscription obligatoire                      14 Janvier 2024 Sortie trail découverte, 10-12 km gratuit pour les membres du club

17 Janvier 2024 Atelier: YOGA # 2  avec Joana inscription obligatoire en cliquant ICI

21 Janvier 2024 Course d'orientation Pour PALOMA inscriptions obligatoire en cliquant ICI 

28 Janvier 2024 Sortie trail longue, 25-30 km Esterel, ou/et course à Gréolières, en fonction des plans d'entrainements de chacun.

11 Février 2024 Sortie Randonnée découverte Esterel MIMOSA, à la journée, pour adultes et enfants.            renseignements et inscriptions   en cliquant ICI                                                                                                                                                         

14 Février 2024 Atelier préparation mentale, méthodes de relaxations, pour performer. 

Inscription obligatoire en cliquant ICI 

18 Février 2024 Sortie trail courte 10 km + longue 20-25 km autour de Caussol, en fonction des plans d'entrainements de chacun.

Début Mars sortie Parc du Paradou senteur des freesia

14 Février 2024 Atelier préparation mentale, méthodes de relaxations, pour performer. 

Inscription obligatoire en cliquant ICI 

18 Février 2024 Sortie trail courte 10 km + longue 20-25 km autour de Caussol, en fonction des plans d'entrainements de chacun.

20 Mars 2024 Atelier Yoga avec Joana inscription obligatoire en cliquant ICI 

24 Mars 2024 Sortie trail découverte, 12-20 km Gourdon/ Esterel en fonction des plans d'entrainements de chacun.

30 Mars 2024 KIDS TRAIL Du CPG à GRASSE  YOUNG TRAIL SERIES

31 Mars 2024 Sortie trail longue, 30-35 km Esterel / St Martin Vésubie  en fonction des plans d'entrainements de chacun.

7 Avril 2024 Sortie trail découverte, 10-15 km 'Esterel' 

du 9 au 11 Mai 2024 Déplacement club au Trail de Haute Provence

15 Mai 2024 Intervention du kiné Charly avec comme thème 'le rôle du périnée et des abdos', gratuit pour les membres du club

19 Mai 2024 Trophée Trail des Joëlettes, course d'orientation sportivo-culturelle parents enfants, Young Trail Séries 3ème manche à Tourrette-Levens.

26 Mai 2024 Sortie trail courte 15 km + longue 25 km 'St Martin de Vésubie' gratuit pour les membres du club