Horaires Inscriptions 2023-24
Les séances:
-Ecole de trail, baby-U10 MARMOTTES 6-9 ans 2018-2015
Mercredi 15h30-17h00 à Parc des Bouillides
samedi 9h30-10h30 Parc de Vaugrenier
Poussins-benjamins-minimes-U12-U14-U16 RENARDS-CERFS-LOUPS 10-15ans 2014-2009
Mercredi 15h30-17h30 à Parc des Bouillides,
17h30-18h00 préparation compétition pour les renards-cerfs et loups et /ou 19h-20h00 avec les adultes.
Samedi 10h30-11h30 à Parc de Vaugrenier
Mardi à partir de 14 ans ( selon niveau) avec les adultes 19h15-20h30
Jeudi à partir de 12 ans, cross-traing 18h30-19h30 à Stade d'athlétisme du Fort Carré
Jeudi à partir de 14 ans, course à pied 19h30-20h30 à Stade d'athlétisme du Fort Carré
TARIFS: Forfaits - De 2 à 5 séances par semaine 190 € loisir ou compétition - 1 séance par semaine 120€ / an les forfaits comprennent: 1 maillot technique pour la première année, (renouvellement 15€) les sorties club exceptionnelles, (certaines sont payantes), les ateliers secourisme, nutrition, environnement, yoga etc....
Adultes loisir
Lundi et Vendredi 12h10-13h10 à Parc des Bouillides
Lundi 18h30-19h30 Renforcement musculaire général à La Salis
Mardi 19h15-20h30 à Parc des Bouillides, puis au printemps au parking du carrefour des Amandiers, route du Pin Montard (à côté d'Amadeus, Sophia Antipolis)
Jeudi 18h30-19h30 Cross-training à Stade d'athlétisme du Fort Carré
Jeudi 19h30-20h30 Course à pied à Stade d'athlétisme du Fort Carré
Samedi 10h30-11h30 à Parc de Vaugrenier avec les Ados ou EN FAMILLE
TARIF: Forfait - Loisir 200 € le forfait comprend: 1 maillot technique pour la première année, (renouvellement 15€), les sorties club exceptionnelles, (certaines sont payantes), les ateliers secourisme, nutrition, environnement, yoga etc....
Adultes Préparation d'objectifs de courses, en plus de toutes les séances de la semaine, encadrement hors association.
Mercredi 19h00-20h00 à Parc des Bouillides puis au printemps au parking du carrefour des Amandiers, route du Pin Montard (à côté d'Amadeus, Sophia Antipolis)
+ sorties de préparation aux courses, plusieurs dimanches par mois, difficultés croissantes au cours de l'année, et sorties 'débutants' une fois par mois.
TARIF: selon vos objectifs de l'année, +/ou plan d'entrainements, +/ou plan nutrition, +/ou préparation mentale, physique etc....
demandez un devis a partir de 50 €.
Je suis décidé(e), j'ai envie de commencer le Trail dès aujourd'hui
Vous avez quelques doutes sur vos capacités à pratiquer avec nous, pas de soucis contactez moi , Olivier 06.09.85.81.84
-Pour un accompagnement personnalisé: Préparation physique, technique de descente, nutritionnelle et mentale, c'est avec notre partenaire Activ Sport 06 cliquez ICI
Je partage les valeurs du club et voudrais soutenir ces actions mais je ne peux pas venir m'entraîner. J'ai la possibilité d'être membre de l'école de trail en m'inscrivant pour 80 e par an , j'ai droit au t-shirt d'entraînement du club et je peux participer aux sorties, je peux aussi m'inscrire librement aux compétitions sous le nom de l'école de trail.
ces soutiens sont importants pour pouvoir pérenniser nos divers actions d'aides tout au long de l'année.
*Pour valider LE DOSSIER ENFANTS merci de remplir ces documents:
1-La feuille d'inscription à télécharger ICI
2-Le questionnaire santé à télécharger ICI
3-Le règlement du forfait choisi. (voir tarifs au-dessus)
*Pour valider LE DOSSIER ADULTES merci de remplir ces documents:
1- La feuille d'inscription à téléchargerICI
2-Le questionnaire santé qui remplace le certificat médical dès la deuxième année de pratique à télécharger ICI ou un certificat médical de non contre indication à la pratique de l'activité(s) choisie(s).
3-Le règlement du forfait choisi.
*Afin de faciliter le travail administratif, seuls les dossiers complets seront acceptés, merci de votre compréhension.